A cruzar los dedos

El pasado martes, según mi fantástico plan mapomero, tocaba día de calidad (25' + 30' fartlek + 15'). Tenía idealizados los ritmos de rodaje y la frecuencia cambios de ritmo, e incluso complementar la sesión con series de cuestas y técnicas de carrera. Lo que viene siendo un buen entreno... pero cual cuento de la lechera, se fue al traste. En fin, paso a poneros en situación:

Durante la tarde, empecé a notar ligeras molestias en la parte interior del talón de mi pie derecho. Como se me antojaban leves, las achaqué al típico síntoma precarrera, asi que llegada la hora de entrenar, seguí el ritual de siempre. Salida desde casa, empiezo a trotar sin molestia alguna, hasta que llega la primera bajada del recorrido de costumbre, donde el impacto de la pisada se intensifica en los talones y por consiguiente veo las estrellas. He entrenado en distintas ocasiones con molestias, pero ese dolor era insoportable. Resultado, 2 min… ¡¡Batiendo records!!  Para casa cojeando, pero como las ganas de entrenar eran enormes, macuto y al gimnasio, donde cayeron 30’ de elíptica y dos clases de spinning, actividades que hice sin problemas pues el impacto en la parte interior del talón es nulo. Ducha, vuelta a casa y a la cama con hielo en el talón. Y al amanecer… ¡Sorpresa! El apoyo seguía siendo doloroso. Así que dispuesto a salir de esto cuanto antes y continuar mis entrenos, fuí al médico. El cual, tras mostrarle la zona de dolor, me dijo, “puede ser un espolón calcáneo”, diagnóstico sin radiografía ni historias, (hecho que me invita a pensar, que tiene visión de Rayos X). Cuando quiero darme cuenta, me veo saliendo de la consulta con un fajo de recetas bajo el brazo, y aún tragando saliva para asimilar la frase, "hasta mejoría, elimina las actividades que te duelan”.

Resumiendo, una semana sin entrenar la carrera a base de antiinflamatorios en gel y pastillas, y si las molestias persisten, al traumatólogo, quasi confirmado el dichoso espolón calcáneo y con total seguridad… Adios MAPOMA.

En fin, lo que queda de semana más trabajo de pesas y spinning, a fortalecer piernas que es bien importante, y todo esto con los dedos cruzados… ¿supersticioso? No, pero por si un caso.